我媽媽最近熱衷於研究養身餐。可能過了50歲以後的人們熱衷也共通的話題就是健康知識吧。

我每天都會從她那裏收到很多長輩們互相轉傳的健康知識。

(雖然我因為太忙都已讀不回)

媽媽也會每隔兩三天就問我最近有沒有吃蔬菜有沒有每天喝1500cc的水……

我如果說沒有,她就會說: 「你知道如果體內保養沒做好,擦保養品或是化妝都只是表面功夫嗎?」或是「長期缺乏蔬果的話你的肚子裡可能都是宿便喔!」這類的話要我一定要注意飲食。

我大多數時候都會敷衍一下說好,但有一天可能太累了,我突然覺得委屈就說:「也不是我不想吃蔬果啊!超市買水果很貴。常常捨不得買。三餐外食蔬菜就那麼一點點!有時候太忙太晚下班,就只能隨便吃一下微波食品或泡麵……生活就很忙有什麼辦法……。」

雖然,離開家鄉到台北打拼是我的選擇,但大概每個人都會有這種終於受不了的時候吧。

那天後媽媽沒有像之前一樣幾乎天天傳健康知識給我了。

雖然有點不安想說是不是讓媽媽受傷了呢,但因為正好在忙一個專案,我也沒有打電話回家。

大概有過了兩週後,媽媽打電話來說幫我訂了一個好喝的保健飲品。

她說她很仔細地上網研究過才訂的。

(聽到這裡突然有點感動,還記得以前媽媽連怎麼用LINE都是我教她的,現在居然還會上網查評價網購。)

「你訂了什麼? 」

玄米咖啡。」

「咖啡?保健飲品???」(當下真的充滿問號)

 

「對啊,想說你平常愛喝咖啡所以挑了這個。它很厲害喔,是用玄米烘焙的咖啡,有咖啡香但是不含咖啡因。所以不會睡不著。你就算加班很晚回到家,也可以泡一杯這個,裡面有豐富的膳食纖維還有多酚。白天沒機會吃到足夠的蔬果沒關係,喝一杯這個幫你補一補。」

 

從收到媽媽的愛心以後,我習慣回到家泡一杯玄米咖啡,不會像之前一樣,為了犒賞辛苦一天的自己還買飲料回家喝。而且啊,在晚上也能無顧忌的品嘗這樣濃郁的咖啡香真的覺得好幸福。

 

最重要的是,明明睡眠時間沒有改變,隔天早上起來整個人居然變得比之前有精神!而且也變得固定上完大號才出門。(之前通常都是兩天才上一次而且有時候還要蹲很久)

 

不知道是不是這個原因,最近還有同事問我: 最近發生什麼好事嗎? 感覺氣色變好欸!

 

我主動開心的跟媽媽分享我身體的變化,媽媽聽了也很開心,還說那她要幫我多訂幾包。

真的很謝謝媽媽的愛心!!!

真的就像媽媽說的,如果平常真的很難吃的足量的蔬果,就用這個來補充容易缺乏的營養吧!

上網查了資料才知道,

烘焙過的黑玄米中的多酚含量可是不輸給蔬菜呢

膳食纖維的含量也是相當豐富!

這些可是能幫助消化和養顏美容的關鍵成分呢~~~

天天喝玄米咖啡 讓讓離家打拼的人不委屈

真心推薦!

(以上內容是我個人的心得分享啦 不能保證絕對有效唷!)