吃的量與累積的速度遠遠落後代謝的速度   這也是你的現況嗎?

過年總是大吃大喝  不知道要從除夕吃到初幾

(或是你從年底直接吃到過年?)

偏偏進入冬天總是讓人懶洋洋  只坐不動窩在床上沙發上包緊緊

天氣冷餓得快也時常嘴饞   餐餐又想吃熱食    鍋類燒烤麻辣樣樣來

讓人不知不覺變代謝變差精神不好,形成脂肪身材走樣

親朋好友見到我都常說「過得不錯喔!好像又發福了~」

每次聽到其實心底都默默流淚覺得很傷自尊

想瘦卻瘦不了的辛酸真的只有當事人才懂

 

朋友出國我都會托他們幫我帶促進代謝、降低食慾或是消脂的東西

常常都被問到底有沒有用啊?~~  一直吃不會對身體不好嗎?

 

沒有運動習慣讓身體排毒  追求快速有效的瘦身方式

工作過勞心情低落     長時間下來讓身體累積太多毒素

種種負面影響讓身體大反彈    住院調養一住就是一個禮拜

果然決心是逼出來的

自暴自棄沒有用  現實不會因為生病住院就可憐我賞我一個好身材

出院第一天回家隔著房間窗戶向外看   操場上跑步的依舊是熟悉的面孔

剎那間我秒懂   這就是差別

他們一直以來都是在跑道上流汗喘氣的人

而我一直以來都是隔著窗呆看著他們一圈又一圈的人

跑不了10圈我跑5圈   跑不了每天我一個禮拜兩天三天

 

到現在我一個禮拜只要有空幾乎天天跑  從一開始的2公里現在可以4、5公里

從半年前開始  開始一點一滴訓練自己的體能    漸漸的也愛上運動

 

除了跑步  後來也開始在家看youtube做些簡單的燃脂或肌耐力訓練

而在這四個多月我丟到那些以前吃的降低食慾或是瘦身的產品

現在我天天只吃兩顆株式會社發酵生活體內環保酵素

其實這也是一起運動的朋友介紹給我的  本來不想再相信額外補充的東西

沒想到補充發酵生活再搭配運動   讓我重新愛上自己  找回健康與自信

發酵生活體內環保酵素主要的成分麴菌酵素 

是受到國內外肯定的成分  補充足夠的酵素便能使身體代謝順暢

另外還有乳酸菌膳食纖維等成分

讓身體做好體內環保   規律排出老舊廢物讓體內輕盈

完全沒有任何不適   反而早上起床都變得有精神

在我搭配每天飲用充足水量且規律運動後

從一開始的精神變好   氣色變好

慢慢的我發現體態出現了變化   而且竟然比我過往還明顯

原來這就是有感的深層排毒   從體內照顧好 才能順利改變外在

 

現在我完全不擔心過年會不會復胖

愛上運動後以及有發酵生活的照顧

讓我更滿意現在的自己   也懂得為自己的健康把關!

相信自己會持續邁向自己的金牌計畫!!!