日本人為什麼那麼瘦?一次給你最完整的大解密

走在東京街頭,總是發現人來人往的路人都看起來精神抖擻又有型

妳曾經懷疑過,該不會是他們得天獨厚的氣候和體質吧?!

(圖片翻攝自ShareBal分享吧)

但大家都是亞洲體系,明明身處在中高緯度應該要囤積熱量的日本人

卻反而擁有亞洲國家裡面擁有最苗條的身形

其實關鍵就在飲食習慣!

日本人成年上班之後,

『少量多餐』是他們維持纖細體態的關鍵

但是這樣不會營養不均嗎?

這也是你我都有的懷疑

但是

妳有注意到日本人的飲時習慣裡 不管是清酒、味增、醬油

都是號稱日本國菌 麴菌製成的

(圖片來自Japaholic)

米麴菌(Aspergillus Oryzae)是從稻米所分離出來的菌種。

米麴菌具有將澱粉分解轉化成葡萄糖和麥芽糖、蛋白質分解為各種胺基酸的多種分解酵素,被視為能夠幫助消化、增強體力的養身補給品。

在中國與日本料理中經常被用來發酵稻米來製作味噌、醃菜和釀酒。

常吃麴菌的好處:

麴酵素是一個溫和調理體質的食材

不僅可以幫助消化還以維持身體機能運作正常!

而下面介紹的產品就是用麴酵素調配而成的健康補充品

就算我們沒有日本人的飲食習慣,也可以食補養成美好的體態!

1.為什麼要補充酵素呢?

科學研究顯示,人體內的酵素含量以出生到7歲時最多,

7歲到25歲時還可以維持正常,以後即可開始遞減,

年紀越大遞減,年紀越大遞減的速度越快

 

市面上有很多酵素,有些主打體順暢

其實就是讓你每天可以順暢排便

停止服用後,身體又停止新陳代謝了

相信不少人也使用過這類型的酵素

而現在就要告訴你一個觀念

正確的食補調身體,可以讓身體回復成健康的狀態

但幫助維持身體健康,不應該是將酵素當成終身食用的產品

你還沒有聽過發酵生活嗎?

今天介紹給你

或許香港沒有充滿味增、醬油、清酒的飲食環境

但我們還是可藉由補充麴酵素達到維持纖細健康的身體狀態

發酵生活是以日本國菌之稱的麴酵素製成的

利用味噌原料中含有大量酵素的米麴,與大豆和多種穀物一起發酵完成,

透過大豆發酵所產生的乳酸菌來提昇整體酵素的效用,

最後再添加食物纖維元素,一起達到維持身體機能。

人從出生開始,體內原本就有很多維持身體機能的酵素群,

所以小朋友大多嗯嗯順暢,恢復能力也更好,

但隨著年紀、飲食、壓力、生活型態的改變,體內酵素逐漸消耗,

許多身體狀況就會跑出來

像是起床倦怠阿、便祕、突然莫名的症狀

都是因為身體正在告訴你:『我需要保養了』!

發酵生活環保酵素

使用添加乳酸菌的完美比例:

提高酵素活性、幫助體內環保、促進新陳代謝力

添加膳食纖維:

添加膳食纖維:天天外食 蔬菜總是攝取不足,纖維攝取不足

不僅可能會造成摁摁排出過程艱辛以外,也容易造成身體負擔,容易勞累

氣色不好等等問題!

發酵生活誠意在這裡!

 

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